공부잘하는 법 총정리

한국의 청소년들은 학교, 학원,

집에서 평균 7시간 이상 공부하는

시간을 보낸다고 해요.

게다가 사교육도 많이 받고 있죠.

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하지만 아이들은 계속해서 학업

스트레스를 받고 있고 학업에

대한 고민을 반복하고 있어요.

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좋은 성적을 받기 위해 잠을

줄이고 하루에 절반을 투자하고

있는데 왜 아이들은 성적에 대한

고민을 하게 될까요?

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결론적으로 무조건 시간이 길다고

해서 공부를 잘하는 것은 아니기에

공부 잘하는법을 위해 이것을 잘

할 수 있는 두뇌 상태를 만드는

것이 더 중요 하다고 할 수 있어요.

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학습이 전부인 학생들에게는

이것에 집중할 수 있도록 머리를

최적화 시키는 것이지요.


우리 머리에는 이해하고

해결하고 풀기 위한 부위가 있는데

이 부위를 통해 학업 과정이

원활하게 수행되어야 합니다.

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우리는 그 특정 부위에서 작업기억

워킹메모리라는 것을 알 수 있는데

이것은 단기기억과 장기기억을 활용

하여 언어, 추리, 사고 등 구체적인

학업 활동에 활용을 할 수 있어요.


정보들을 보유하고 각종 과정을

계획하고 순서 지어 필요한 상황에

제때 판단하여 처리하고 행동하는

것을 워킹메모리라 하는데요.

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워킹메모리를 활성화 시키기

위해서는 이에 도움이 되는

충분한 에너지가 공급되어야 합니다.

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아이들은 학업을 통해 스트레스를

받아 하는데 이것이 누적되게 되면

활성 산소를 일으켜 뇌세포가 쇠퇴

되어 지장을 받을 수가 있어요.


그렇기에 세포를 보호하고

기능을 활성화시킬 수 있는 에너지를

공급받는 것이 아이들의 공부 잘하는법

도움을 받을 수 있는 것이지요.

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또한 학습을 장기적으로 하는 것은

많은 체력 소모가 되고 많은

에너지가 소비가 되기 때문에

두뇌 회전에 지장이 가지 않도록

평소에 좋은 성분들을 꾸준히

섭취해 주는 것이 두뇌를 최적화

시키는데 도움을 받을 수 있어요.


그래서 제가 추천 드리는 공부 잘하는법은

뇌에 좋은 성분이 함유된 기억엔7103

영양제를 챙기는 방법이에요.

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제가 소개하는 이 제품은

‘천마 등 복합추출물 (HX106)’

이라는 식약처 인증 개별인정형

원료를 주원료로 삼고 있는

건강기능식품인데요.

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기억력 개선에 도움을 줄 수

있음 기능성을 인정 받은 것으로

공부 잘하는법을 위해 두뇌 상태를

최적화 시키기에 적합한 제품으로

추천을 드려 보는데요.


아이들은 기억력을 요구하는

학업이 많기 때문에 이 기능이 제대로

수행되지 않으면 학습에 지장을 받을

수 있게 된답니다.

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청소년기에는 성적 향상에 대한

욕구가 높아지면서 과도하게 잠을

줄여가며 시험을 준비하곤 하는데

이것은 상당한 신체적, 정신적

스트레스가 되고 이 패턴이 반복

되면 뇌 기능이 감퇴될 수 있어요.


그렇기 때문에 평소에 충분한

휴식과 규칙적인 생활 및 운동을

통해 에너지를 활발히 공급하게

하는 것이 무엇보다 중요합니다.

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이에 뇌영양제 중

천마 등 복합추출물(HX106)이

주목을 받고 있는데요.

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HX106은 천마, 맥문동, 용안육, 단삼

이렇게 네 가지 원료를 배합해서

한의사가 독자적인 기술력을 바탕으로

새롭게 개발을 하게 된 원료예요.


식약처에서 인정을 한 개별 인정형

원료로 기억력 개선에 대한 기능성을

공식적으로 인정을 받았다고 해요.

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우리나라와 미국, 유럽, 일본까지

4개의 나라에서 특허 승인을 했고

GLP 기관에서는 원료에 대한

독성을 알아보기 위해 테스트를

진행했는데 안전하게 통과를 해

안전성도 확인이 됐어요.


인체에 효과가 있는지를 알아보고자

8주동안 임상 실험이 진행됐는데

여기서 아이들의 공부 효율성을

높일 수 있는 워킹메모리에 대한

긍정적인 결과를 확인할 수 있었어요.

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실험 기간 동안에 이 원료를

섭취한 실험군은 워킹메모리를

담당하고 있는 부분이 구조적으로

변화가 된 것으로 관찰이 되었어요.


또한 평가 점수가 향상된 것을

확인하여 유의미한 개선 효과를

확인할 수 있었는데요.

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이에 대한 내용은 패키지와

설명서에도 자세히 나와 있어서

면밀히 보고 이해할 수 있고

소비자들의 신뢰를 도울 수 있기

때문에 믿음이 가더라고요.


식품의약품안전처에서 개별인정형

기능성 원료로 인정을 받았고

한국, 유럽, 미국, 일본에서 특허를

받은 성분이니 원료의 가치가

높다는 것을 판단할 수 있어요.

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독성 테스트도 완료하여 안전성을

높였으니 식물성 혼합 추출물이라

안전하다고 할지라도 제조 과정에

있어서 독성이 생길 수 있는 부분을

차단하였기에 안심하고 섭취를

할 수 있겠더라고요.


인체 적용 시험 결과를 통해

워킹메모리 개선에 효과가 있다는

것도 확인을 할 수 있었고요~

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천마 등 복합추출물(HX106)은

독성물질로부터 신경 세포를

보호하고 강력한 항산화 효과가

있기 때문에 산화 스트레스를

억제 하는데 도움이 된다고 하니

학생들이 섭취하여 에너지를

공급 받기에도 제격인 듯 싶어요.


식약처에서 인정을 받은

건강기능식품이기 때문에 일일

권장 섭취량만 잘 지키면

기능을 기대할 수 있을텐데요.

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1일 2회 1포씩 하루에 2포만

섭취하면 된다고 하더라고요.

아이들이 가장 집중해야 하는

시간대에 한 포씩 챙겨 먹으면

보다 맑은 머리로 집중을 할 수

있을 것 같네요.

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주 원료 외에는

홍삼, 비타민B군, DHA, 원지,

빌베리 등 다양한 8종의

부원료들도 함유되어 있어서

골고루 영양소를 챙길 수 있어요.


평소에 챙기지 못하는 영양

성분까지 한번에 챙길 수 있어

간편하고 좋은 것 같아요~

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홍삼이 들어있어서 맛과 향도

은은하게 홍삼맛이 나서 아이들도

호불호없이 먹기에 좋으며 거북하지

않아서 더욱 추천 드려요.

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개별 소분 포장이 되어있어

위생적이며 작고 가벼운 스틱

타입이라서 휴대하기에도 좋아요.

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더 자세한 정보는 공식 홈페이지에서

확인 가능하답니다.

제품에 대해 검색해 봐도 다양한

후기를 확인해 볼 수 있어요.

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아이들의 공부 잘하는법

이제는 학습 시간을 늘리는 것이

아니라 효율적으로 할 수 있도록

도와주는 것이 부모의
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집중력, 기억력을 증진시킬 수 있도록

브레인 최적화를 위해 노력해 보시면

아이들도 컨디션을 높여 보다 쉽게

학업에 집중할 수 있을 것 같네요.

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공부를 잘하기 위해선 당연 본인의 노력이 가장 중요하지만

주위의 환경 또한 영향을 미칠 수 있어요

간혹 만화에서 보면 공부를 잘하기 위해

몸에 좋은 음식들을 먹고 그러는 것이

과장된 것이 절대 아니랍니다.

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오늘 포스팅의 주제처럼 공부 잘하는법 핵심 요약

다 정리해 놓았으니 본인의 노력만큼 결과가

좋지 않다면 한번 시도해보세요!